美容>エステで痩せることもできる！エステの種類

昔から美を求める人に利用されてきたエステですが、時代の移り変わりと共に、様々な種類のエステに枝分かれしてきました。
エステとは本来、自然医療から発展したもので、マッサージなどの手技を中心とした技法です。
その大きな効果は新陳代謝を高めることで、結果的にダイエット効果もあり“美しくなれる”というものです。

エステにも目的にあったエステがあるんです。

●ボディエステ
体全体をマッサージして、新陳代謝を高めることで肌を綺麗にします。
●痩身エステ
体を引き締める効果があるエステです。主にむくみの解消が目的で、脂肪を燃焼させるダイエットとは異なるものです。
●脱毛
ワキ毛やムダ毛などの処理をするエステです。
●フェイシャル
顔を中心に綺麗にするエステです。主に、シミやシワなどの処理や、美白などを行います。
●リフレクソロジー
マッサージにより、血液やリンパの流れを良くし体全体をリフレッシュさせます。

●デトックス
体内に溜まった毒素の排出を目的としたエステです。毒素の排出により体内が洗浄され、健康維持や促進を行います。
●ブライダルエステ
結婚式に合わせて、全身の審美性を高めるエステです。
●リフレクソロジー
マッサージにより、血液やリンパの流れを良くし体全体をリフレッシュさせます。
●デトックス
体内に溜まった毒素の排出を目的としたエステです。毒素の排出により体内が洗浄され、健康維持や促進を行います。

その他に、自宅で行えるプチエステや、自然医療として日常生活に取り入れられるアーユルヴェーダなんかもあります。