美容>ニキビの跡を残したくない!その為にも

ニキビ跡を残さないようにするにはどうしたらいいの?
コレ思春期からの悩みでもあるんですよね。
ニキビは思春期で終わりだとおもっていたのに、、、。

答えは、ニキビを触らないことが大事! インナーケアも重要に。
意外とフツーの事なのですが、基本が大事。
ニキビをニキビ跡にしないために、一番大事なことは「ニキビを触らない」ということ。
人目が気になり触りたくなるのもわかりますが、バイキンだらけの手で肌を触れるのは百害あって一利なし。
ニキビをさらに悪化させるだけなので、絶対にやめましょう。
また患部をこすったり、ふき取るといった刺激もタブー。
ニキビができやすい人は、できるだけ肌に刺激を与えないスキンケアやメイクを心がけましょう 。

赤ニキビの場合には、炎症を鎮静化するお手入れが必要になります。
ビタミンCを配合した化粧水や、美白ローションをコットンに含ませてパックするのもひとつの方法。
より早くきれいに治したい場合は、抗生物質を配合した塗り薬が有効です。

また20代後半からはインナーケアも大切になってきます。
ビタミンB&ビタミンCをはじめ、肌のターンオーバーを整えるビタミンA、
細胞機能をサポートするアミノ酸などを、食事やサプリメントで上手に摂取しましょう。
ほんと女の子って大変ですよね。

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